Чай из ромашки: чем полезен?

Чай из ромашки является полезным напитком против многих заболеваний. Его рекомендуется принимать при ОРВИ, гриппе, ангине. Ко всему прочему, ромашковый чай имеет ряд других полезных свойств. Какую пользу организму приносит чай из ромашки? Еще с древних времен в медицине наших предков использовалась ромашка во многих лекарствах.

Какие же полезные свойства ромашки?

• Устранение тревожного состояния, уменьшение раздражительности.
• Ромашковый чай заставляет работать центральную нервную систему. Благодаря ромашке организм избавляется от бессонницы, устраняет депрессию, убирает усталость.
• Многие врачи рекомендуют к основным лекарствам принимать ромашку при устранении панических атак, страхе, а также частой смене настроения.
• Даже две чашки ромашкового чая в день заставят чувствовать себя лучше, бодрее. В вечернее время ромашка благоприятствует снятию напряженности, нервного состояния.
• Укрепляет иммунитет. Ученые ставили эксперименты, которые доказали, что при употреблении в день пяти чашек ромашкового чая повышается иммунитет.
• Избавляет от заболеваний полости рта. Если полоскать рот ромашковым чаем, то можно предотвратить многие заболевания, а также помочь в выздоровлении кровоточащих десен, стоматита, язв во рту.
• Нормализует ЖКТ. Если человек наелся лишнего или же у него болит и вздувается живот, то стоит выпить чашку ромашкового чая. Также, чай помогает при диареи и раздраженном кишечнике.
• Справляется с мигренью и головной болью. Выпив две чашки ромашкового чая, можно почувствовать себя легче, так как он снимает спазмы и устраняет боль.
• Помощник при болях у женщин во время критических дней. Ромашковый чай поможет справиться во время критических дней, а также во время ПМС, так как он воздействует на боли в маточных трубах.
• Способствует красоте. Если женщина хочет иметь здоровый цвет кожи, то ей стоит навсегда заменить обычный чай на ромашковый. У дам с проблемной кожей, можно использовать чай как компресс, он поможет при шелушениях, акне.
• Питает волосы. Ромашковый чай можно не только принимать внутрь, но и снаружи. Если ополаскивать волосы ромашковым чаем, то они примут здоровый вид, а также станут шелковыми и блестящими.
• Помогает расслабить мышцы. Люди, которые активно занимаются спортом и не понаслышке знают о сильных болях в мышцах, должны запомнить, что ромашковый чай до и после тренировки поможет при болях. Пусть полностью и не устранит их, но поможет расслабиться.

Нельзя забывать, что чай из ромашки – это вкусно. И если человека уже беспокоят какие-либо заболевания, то стоит обратиться к специалисту, а не надеяться на волшебные свойства ромашки.