Уведомление
Плантация

Чай с имбирем

Дата создания: 2017-05-15 Просмотры: 140 Комментарии: 0

Имбирь - полезный для организма и способствующий снижению веса продукт. Он очень полезен для тех, кто хочет похудеть, не применяя физических нагрузок. С этой целью можно выбрать один из следующих рецептов правильного заваривания.

Первый рецепт, очень прост, так как имбирь заваривается без добавления чая. Для этого его нужно тонко порезать, сложить в термос или заварочный чайник и залить горячей водой. Даем ему настояться, а затем процедить, чтобы избежать перенасыщенности настоя.

 

Второй рецепт. Кипятим чайник, охлаждаем воду до 80 градусов, для этого нужно подождать пару минут, далее берем стеклянный чайник на 500 мли завариваем зеленый чай. Нам потребуется небольшой ковшик. В него переливаем заваренный зеленый чай, добавляем 40 грамм натертого или порезанного имбиря, немного кардамона, сок половины лимона, немного гвоздики и палочку корицы. Смесь кипятим  и томим на медленном огне 20 минут. Затем добавляем мед, вторую половинку лимона, держим на огне 5 минут, затем снимаем, даем немного настояться. Вкусный и ароматный напиток янтарного цвета можно пить горячим или остывшим.

 

Третий рецепт. Имбирь заваривается вместе с черным или зеленым чаем. В первом случае напиток получится более бодрящим, чем во втором. Но в обоих вариантах чай будет способствовать похудению. Итак, сначала завариваем чай, после этого добавляем измельченный имбирь. Заваренный напиток нужно настоять 20 минут, а затем процедить.
 

Четвертый рецепт. Нужно взять 20 грамм корня имбиря, заварить его вместе с 60 г мяты. Немного настоять (5-10 минут), а затем процедить. В остывший (чтобы избежать потери витаминов) настой выжать сок  лимона и апельсина. Достаточно 60 мл лимонного сока и 40 мл апельсинового сока.
 

Пятый рецепт. Мелко измельченный корень имбиря (40 грамм на 500 мл) залить кипятком, добавить лимон, немного тимьяна (чабреца) и мяты. Настоять 10 минут. Этот напиток не только тонизирует и согревает, но и хорошо помогает убрать избыточный вес.

 

Шестой рецепт. Для приготовления 500 мл настоя, нужно взять 40 грамм корня имбиря, заварить его вместе с 2 зубчиками чеснока (измельченного). Настоять 10 минут, затем процедить через сито. Готов эффективный напиток для быстрого снижения избыточного веса.

 

Седьмой рецепт. Завариваем зеленый чай, добавляем в него корень имбиря, немного меда и щепотку красного перца. Но сразу предупреждаем Вас, пить такой чай следует не более 3 чашек в сутки, чтобы не навредить здоровью сердца. А вот умеренное употребление этого напитка очень эффективно в борьбе с лишним весом. Конечно, мгновенного снижения веса не произойдет, но нужно набраться терпения и тщательно следить за состояние своего здоровья!
 

И самое главное, следует поменьше употреблять сладкой, жирной и крахмалистой пищи. К организму постепенно будет возвращаться здоровье, а фигуре - стройность. За год при соблюдении этих норм можно сбросить до 10 кг. Однако,употребление имбиря может быть противопоказан тем, у кого есть заболевания желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы, а также страдающим гипертонией, сердечными заболеваниями, повышением температуры.